>

KernKoers

Voor wie?

Voor wie zichzelf wil worden.
Huh? Ben ik dan al niet mezelf? Meestal niet (helemaal).
Je hebt geleerd te doen wat er van je verwacht wordt, je aangepast. Zo zijn jouw kwaliteiten onvoldoende zichtbaar en doe je veel op wilskracht. Dit levert stress op en gezondheidsklachten.

Ik wil je op het spoor zetten van je eigen weg, vooral door je te leren meer te luisteren naar je lichaam.
Door inzicht en oefening ontstaat zo meer rust, ruimte en plezier

VraagtekenHoofdjeWit384

Waarom KernKoers Coaching?

‘Kern’ verwijst zowel naar de kern van het probleem als naar de kern van jezelf.
Je blijft jezelf ontwikkelen, ontdekken; je bent nooit uitgeleerd. Het gaat om de ontdekkingstocht, de weg er naartoe: de ‘koers’.

Stress en overprikkeling
Er komen heel veel prikkels op jou en mij af.
Er wordt veel van ons gevraagd: snel studiepunten halen, werken in een hoog tempo, targets halen.
Thuis alles draaiende houden, daarnaast misschien wel zorgen voor je ouders of een ander familielid.
Er wordt een grote druk op je uitgeoefend om er leuk uit te (blijven) zien, jezelf te presenteren als geslaagd en interessant.

Coaching en bijvoorbeeld de training Overprikkeling te lijf kunnen je helpen te ontdekken wat wel en niet bij jou past, je eigen weg te volgen om zo meer rust te krijgen en voldoening. Te ervaren dat je vaker moeiteloos dingen doet.